こんにちは！ | 鍼灸接骨院は栃木県、宇都宮のふくみみ鍼灸接骨院 | ブログ

こんにちは！
ふくみみ鍼灸接骨院です！
大好評につき猫背の方に向けたストレッチ第二弾です！

皆さんは広背筋という筋肉を知っていますか？
広背筋は肩から腰まで繋がっている大きな筋肉です！

ストレッチをして筋肉を動かす事で筋肉に刺激が入り猫背だけでなく肩こりや腰痛にも効果的なストレッチになります！

今回のストレッチは前回と違い壁や道具などが必要なくどこでも出来る簡単なストレッチなので気になる方は是非お試しください！

わからない事がありましたらインスタやライン、電話でお問い合わせください！